\u003C/p>\u003Cp>Автор Лариса Онуфриенко - неутомимый жизнелюб. \u003C/p>\u003Cp>Миксую в своей жизни творческие и бизнес процессы. \u003C/p>\u003Cp>Создатель компании по производству \u003Ca href=\"https://www.podaring.ru/\">бизнес подарков\u003C/a> и марафона полезных привычек \u003Ca href=\"https://lo-fm.ru/30dney/\">30 дней драйва и кайфа\u003C/a>.\u003C/p>\u003Cp>\u003Ca href=\"https://t.me/pohudzen\">Остаемся на связи!\u003C/a>\u003C/p>\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>\r\n\u003C/p>","episodic","storage/podcasts/62d3b596-998f-4715-8944-c6eb2a963b86/images/dff89754-292d-4c2c-a693-a8ff8ce69545.jpg",{"image_80":13,"image_180":14,"image_240":15,"image_600":16,"image_1280":17},"storage/podcasts/62d3b596-998f-4715-8944-c6eb2a963b86/images/dff89754-292d-4c2c-a693-a8ff8ce69545_80.jpg","storage/podcasts/62d3b596-998f-4715-8944-c6eb2a963b86/images/dff89754-292d-4c2c-a693-a8ff8ce69545_180.jpg","storage/podcasts/62d3b596-998f-4715-8944-c6eb2a963b86/images/dff89754-292d-4c2c-a693-a8ff8ce69545_240.jpg","storage/podcasts/62d3b596-998f-4715-8944-c6eb2a963b86/images/dff89754-292d-4c2c-a693-a8ff8ce69545_600.jpg","storage/podcasts/62d3b596-998f-4715-8944-c6eb2a963b86/images/dff89754-292d-4c2c-a693-a8ff8ce69545_1280.jpg","https://cloud.mave.digital/36509","Лариса Онуфриенко",false,88,3,{"rate":24,"count":25},5,11,[27,30,33],{"name":28,"subcategory":29,"is_main":20},"Бизнес","Предпринимательство",{"name":31,"subcategory":32,"is_main":20},"Творчество","Книги",{"name":34,"subcategory":35,"is_main":36},"Общество и культура","Отношения",true,[38,39],1,2,"Написать мне","olarissa@gmail.com",{"facebook":43,"twitter":44,"instagram":45,"telegram":46,"vk":47,"patreon":44,"boosty":44},"https://www.facebook.com/volna.vdohnoveniya/",null,"https://instagram.com/lo__fm?utm_medium=copy_link","https://t.me/pohudzen","https://vk.com/public184362861",{"apple_id":49,"apple":50,"google":51,"spotify":44,"yandex":44,"vk":47,"castbox":52,"soundstream":44,"deezer":44,"overcast":53,"podcastAddict":54,"pocketCasts":55,"youtube":44,"soundcloud":44,"zvuk":44,"youtubeMusic":44,"myBook":44,"litres":44},1350662850,"https://podcasts.apple.com/us/podcast/волна-вдохновения/id1350662850","https://podcasts.google.com/feed/aHR0cHM6Ly9jbG91ZC5tYXZlLmRpZ2l0YWwvMzY1MDk=","https://castbox.fm/vic/1350662850","https://overcast.fm/itunes1350662850","https://podcastaddict.com/podcast/2198910","https://pca.st/itunes/1350662850",[],{"id":58,"number":44,"season":44,"title":59,"description":60,"type":61,"image":11,"audio":62,"duration":63,"is_explicit":20,"code":64,"publish_date":65,"listenings":66,"is_transcription_hidden":20,"text":44,"is_private":20,"plans":44,"video":44,"images":67,"reactions":68,"chapters":74,"relevantEpisodes":75},"866763be-89e6-4dd6-a834-92f8d946fca2","53. Осознанность-это умение управлять своими решениями.","\u003Cp>Татьяна Погосова у меня в гостях - тренер по личностному развитию.\u003C/p> \u003Cp> \u003C/p> \u003Cp>\u003Cstrong>Цитатник:\u003C/strong>\u003C/p> \u003Cp>Моя работа это больше о миссии, развитии, пути\u003C/p> \u003Cp>Больше фокус направлен на людей, чем на себя. \u003C/p> \u003Cp>Тренер в моем случае это не совсем профессия.\u003C/p> \u003Cp>Это образ мысли, образ жизни.\u003C/p> \u003Cp>Это отношения с самим собой.\u003C/p> \u003Cp>Это отношения с другими людьми.\u003C/p> \u003Cp>Всё, что происходит с людьми, происходит во взаимодействии.\u003C/p> \u003Cp> \u003C/p> \u003Cp> \u003C/p> \u003Cp>Есть способ, который существовал всегда: рассказать другому. Так, чтобы другой тебя услышал и понял. Вот и всё.\u003C/p> \u003Cp> \u003C/p> \u003Cp>Можно ли решить свои вопросы самостоятельно? Да, конечно.\u003C/p> \u003Cp>Просто есть пути, которые ускоряют этот процесс.\u003C/p> \u003Cp> \u003C/p> \u003Cp> \u003C/p> \u003Cp> \u003C/p> \u003Cp>Три важных вопроса:\u003C/p> \u003Cp>Что я хочу?\u003C/p> \u003Cp>Ради чего я это хочу?\u003C/p> \u003Cp>Как я это буду достигать?\u003C/p> \u003Cp> \u003C/p> \u003Cp>\u003Cstrong>Почитать:\u003C/strong>\u003C/p> \u003Cp>1. Юваль Ной Харари «Хомо деус»\u003C/p> \u003Cp>2. Юваль Ной Харари «Хомо сапиенс»\u003C/p> \u003Cp>3. Ирвин Ялом абсолютно все произведения\u003C/p> \u003Cp> \u003C/p> \u003Cp>\u003Cstrong>Посмотреть:\u003C/strong>\u003C/p> \u003Cp>1. Сериал \"Моцарт в джунглях\"\u003C/p> \u003Cp>Про творчество, самовыражение, команду, поддержку друг друга из жизни Нью Йоркского симфонического оркестра.\u003C/p> \u003Cp> \u003C/p> \u003Cp>2. Сериал \"Молодой папа\"\u003C/p> \u003Cp>Фантастическая история про то как в Ватикан приходит молодой папа американского происхождения. Как он справляется с большим постом, к которому не был готов.\\, включая интриги кардиналов. \u003C/p> \u003Cp> \u003C/p> \u003Cp>3. Сериал \"Доктор Хаус\"\u003C/p> \u003Cp>О привержености профессии, менеджменте и заботе о других людях.\u003C/p> \u003Cp> \u003C/p> \u003Cp>\u003Cstrong>Интересные люди: \u003C/strong>\u003C/p> \u003Cp>Психотерапевт \u003Ca href=\"https://www.facebook.com/leonidkroll\">Леонид Кроль\u003C/a>\u003C/p> \u003Cp>Один из самых первых стал развивать отечественную психотерапию.\u003C/p> \u003Cp>Пишет в фейсбуке прекрасным слогом. \u003C/p> \u003Cp> \u003C/p> \u003Cp>\u003Cstrong>Рубрика \"Подарок за вовлечённость\"\u003C/strong>\u003C/p> \u003Cp>Наша игра продолжается. Ваши комментарии в \u003Ca href=\"https://podcasts.apple.com/ru/podcast/%D0%B2%D0%BE%D0%BB%D0%BD%D0%B0-%D0%B2%D0%B4%D0%BE%D1%85%D0%BD%D0%BE%D0%B2%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D1%8F/id1350662850\"> Itunes\u003C/a> очень меня поддержат. Ваша вовлечённость очень вдохновляет и даёт силы для движения вперёд. А приложению \u003Ca href=\"https://podcasts.apple.com/ru/podcast/%D0%B2%D0%BE%D0%BB%D0%BD%D0%B0-%D0%B2%D0%B4%D0%BE%D1%85%D0%BD%D0%BE%D0%B2%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D1%8F/id1350662850\"> Itunes\u003C/a> еще и показывает нужность наших тем и чем больше будет отзывов и комментариев, тем большему количеству людей будет показываться \"Волна вдохновения\". Это же здорово, когда вокруг появляются люди, на одной волне. \u003C/p> \u003Cp>\u003Cstrong>Итак, подарок:\u003C/strong>\u003C/p> \u003Cp>Личная часовая коуч-сессия с Татьяной Погосовой.\u003C/p> \u003Cp>Я вас уверяю, после этого у вас начнётся другая жизнь.\u003C/p> \u003Cp>Пишите комментарии и готовьте запрос для работы.\u003C/p> \u003Cp> \u003C/p> \u003Cp>\u003Ca href=\"https://www.facebook.com/tatyanapogosova\">Фейсбук Татьяны\u003C/a>\u003C/p> \u003Cp>\u003Ca href=\"https://www.facebook.com/larisa.lololo\">Пишите Ло\u003C/a>\u003C/p> \u003Cp>муа\u003C/p> \u003Cp> \u003C/p>","full","storage/podcasts/62d3b596-998f-4715-8944-c6eb2a963b86/episodes/866763be-89e6-4dd6-a834-92f8d946fca2.mp3",3483,54,"2019-06-06T21:36:35.000Z",34,{"image_80":13,"image_180":14,"image_240":15,"image_600":16,"image_1280":17},[69,72],{"type":70,"count":71},"like","0",{"type":73,"count":71},"dislike",[],[76,86,95,105,115,125,135,144,154],{"id":77,"number":44,"season":44,"title":78,"description":79,"type":61,"image":11,"audio":80,"duration":81,"is_explicit":20,"code":82,"publish_date":83,"listenings":84,"is_private":20,"plans":44,"video":44,"images":85},"176da63e-8238-4997-aa6a-305ff181d6ab","52. Зачем бизнесу День дзен?","\u003Cp>Гость сегодняшнего подкаста основатель Первой онлайн-школы видеомаркетинга Youvloger\u003Cbr /> и компании по видеопроизводству STARRING, Алсу Акулова.\u003C/p> \u003Cp>В этом подкасте мы обсудили какие навыки и инструменты она использует в своей жизни, чтобы успевать вести одновременно 4 энергоемких проекта и еще быть мамой.\u003C/p> \u003Cp>Я взяла себе на заметку интересную фишку для работы-День дзен.\u003C/p> \u003Cp>И вам рекомендую)\u003C/p> \u003Cp>Но про нее в подкасте.\u003C/p> \u003Cp> \u003C/p> \u003Cp>\u003Cstrong>Почитать:\u003C/strong>\u003C/p> \u003Cp>1. Владимир Моженков «Ген директора»\u003C/p> \u003Cp>Лучший менеджер Audi в Европе делится своим богатым управленческим опытом.<span>\u003Cbr /></span>\u003C/p> \u003Cp> \u003C/p> \u003Cp>2. Анита Элберс «Стратегия блокбастера» \u003C/p> \u003Cp>Уроки маркетинга от лидеров индустрии развлечений\u003C/p> \u003Cp> \u003C/p> \u003Cp>\u003Cstrong>Посмотреть:\u003C/strong>\u003C/p> \u003Cp>«Рассказы» российская комедия\u003C/p> \u003Cp> \u003C/p> \u003Cp>\u003Cstrong>Рубрика \"Подарок за вовлечённость\"\u003C/strong>\u003C/p> \u003Cp>Наша игра продолжается. Ваши комментарии в \u003Ca href=\"https://podcasts.apple.com/ru/podcast/%D0%B2%D0%BE%D0%BB%D0%BD%D0%B0-%D0%B2%D0%B4%D0%BE%D1%85%D0%BD%D0%BE%D0%B2%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D1%8F/id1350662850\"> Itunes\u003C/a> очень меня поддержат. Ваша вовлечённость очень вдохновляет и даёт силы для движения вперёд. А приложению \u003Ca href=\"https://podcasts.apple.com/ru/podcast/%D0%B2%D0%BE%D0%BB%D0%BD%D0%B0-%D0%B2%D0%B4%D0%BE%D1%85%D0%BD%D0%BE%D0%B2%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D1%8F/id1350662850\"> Itunes\u003C/a> еще и показывает нужность наших тем и чем больше будет отзывов и комментариев, тем большему количеству людей будет показываться \"Волна вдохновения\". Это же здорово, когда вокруг появляются люди, на одной волне. \u003C/p> \u003Cp> \u003C/p> \u003Cp>Итак, подарок.\u003C/p> \u003Cp>Экспресс онлайн-курс на выбор победителя:\u003C/p> \u003Cp>1. Как отснять видео уроки\u003C/p> \u003Cp>2. Оформление канала ютуб\u003C/p> \u003Cp> \u003C/p> \u003Cp>\u003Ca href=\"https://www.facebook.com/akulovaalsu\">Фейсбук Алсу \u003C/a>\u003C/p> \u003Cp>\u003Ca href=\"https://www.facebook.com/larisa.lololo\">Пишите Ло\u003C/a>\u003C/p> \u003Cp>муа\u003C/p> \u003Cp> \u003C/p> \u003Cp> \u003C/p>","storage/podcasts/62d3b596-998f-4715-8944-c6eb2a963b86/episodes/176da63e-8238-4997-aa6a-305ff181d6ab.mp3",2253,53,"2019-05-11T18:03:29.000Z",28,{"image_80":13,"image_180":14,"image_240":15,"image_600":16,"image_1280":17},{"id":87,"number":44,"season":44,"title":88,"description":89,"type":61,"image":11,"audio":90,"duration":91,"is_explicit":20,"code":92,"publish_date":93,"listenings":66,"is_private":20,"plans":44,"video":44,"images":94},"a6f616bb-c1bf-4968-b632-5fe1dd9e1bd3","51. Никогда не переставай улыбаться, даже, когда тебе грустно. Потому что в твою улыбку кто-то может влюбиться.","\u003Cp>Зубы и гармоничная жизнь.\u003C/p> \u003Cp>Интересный поворот в моих подкастах произошёл.\u003C/p> \u003Cp>В гостях сегодня у меня врач-стоматолог, хирург-имплантолог-пародонтолог, главный врач «Рудента Фэмили»\u003C/p> \u003Cp>Нина Владимировна Каграманян.\u003C/p> \u003Cp> \u003C/p> \u003Cp>Вот честно, мне хотелось законспектировать почти каждое слово или фразу, которые были произнесены в подкасте.\u003C/p> \u003Cp>Но тогда вы бы не пошли слушать его. А послушать стоит. \u003C/p> \u003Cp> \u003C/p> \u003Cp>Ибо человек, ухаживающий за собой или приверженец здорового образа жизни не может не обращать внимания на здоровье зубов. Это очень важно, потому что это здоровье всего организма. В том числе и духовного\u003C/p> \u003Cp>Глаза - зеркало души\u003C/p> \u003Cp>Улыбка - это окно души\u003C/p> \u003Cp> \u003C/p> \u003Cp> \u003C/p> \u003Cp>Кое-что всё же вынесу в конспект.\u003C/p> \u003Cp>Это пенящее вещество, которое добавляют в зубную пасту и другие средства гигиены, которое настоятельно рекомендуется избегать. То есть, пасту и шампуни с ним не покупать.\u003C/p> \u003Cp>Лаурилсульфат натрия или содиум лаурил сульфат.\u003C/p> \u003Cp>Это вещество, которое придумали для очистки полов в гаражах от потекшего масла. Думаю, понятно что это за химия.\u003C/p> \u003Cp> \u003C/p> \u003Cp>\u003Cstrong>Почитать:\u003C/strong>\u003C/p> \u003Cp>1. Анри Шарьер \"Мотылек\"\u003C/p> \u003Cp>Для сильных духом, но попавших в сложную ситуацию.\u003C/p> \u003Cp>Автобиографический роман, повествующий об аресте главного героя и последующем побеге из французской колонии в Полинезии.\u003C/p> \u003Cp>2. Карлос Катанеда Глава «Мелкие тираны»\u003C/p> \u003Cp>Про людей, которые приходят в нашу жизнь, чтобы мы одержав победу над ними сделали скачок вверх.\u003C/p> \u003Cp>3. Нарине Абгарян\u003C/p> \u003Cp>Для удовольствия. \u003C/p> \u003Cp>Нравится ее слог, ее юмор, ее самобытность в книгах.\u003C/p> \u003Cp>4. Ицхак Адизес\u003C/p> \u003Cp>«Идеальный руководитель. И почему им нельзя стать»\u003C/p> \u003Cp> \u003C/p> \u003Cp>\u003Cstrong>Посмотреть:\u003C/strong>\u003C/p> \u003Cp>1. \"Чтец\"\u003C/p> \u003Cp>2. \"Король говорит\"\u003C/p> \u003Cp> \u003C/p> \u003Cp>\u003Cstrong>Рубрика \"Подарок за вовлечённость\"\u003C/strong>\u003C/p> \u003Cp>Наша игра продолжается. Ваши комментарии в \u003Ca href=\"https://podcasts.apple.com/ru/podcast/%D0%B2%D0%BE%D0%BB%D0%BD%D0%B0-%D0%B2%D0%B4%D0%BE%D1%85%D0%BD%D0%BE%D0%B2%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D1%8F/id1350662850\"> Itunes\u003C/a> очень меня поддержат. Ваша вовлечённость очень вдохновляет и даёт силы для движения вперёд. А приложению \u003Ca href=\"https://podcasts.apple.com/ru/podcast/%D0%B2%D0%BE%D0%BB%D0%BD%D0%B0-%D0%B2%D0%B4%D0%BE%D1%85%D0%BD%D0%BE%D0%B2%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D1%8F/id1350662850\"> Itunes\u003C/a> еще и показывает нужность наших тем и чем больше будет отзывов и комментариев, тем большему количеству людей будет показываться Волна вдохновения. Это же здорово, когда вокруг появляются люди, на одной волне. \u003C/p> \u003Cp>А подарок за интересный комментарий от гостьи классный: \u003C/p> \u003Cp>набор зубных щеток CURAPROX - рекомендация стоматологов.\u003C/p> \u003Cp>В подкасте о них Нина очень подробно рассказывает. Вы тоже влюбитесь в них)\u003C/p> \u003Cp> \u003C/p> \u003Cp>\u003Ca href=\"https://www.facebook.com/surgerynina\">Фейсбук Нины \u003C/a>\u003C/p> \u003Cp>\u003Ca href=\"https://www.facebook.com/larisa.lololo\">Пишите Ло\u003C/a>\u003C/p> \u003Cp>Муа\u003C/p> <h1> </h1> \u003Cp> \u003C/p>","storage/podcasts/62d3b596-998f-4715-8944-c6eb2a963b86/episodes/a6f616bb-c1bf-4968-b632-5fe1dd9e1bd3.mp3",3843,52,"2019-05-03T22:09:53.000Z",{"image_80":13,"image_180":14,"image_240":15,"image_600":16,"image_1280":17},{"id":96,"number":44,"season":44,"title":97,"description":98,"type":61,"image":11,"audio":99,"duration":100,"is_explicit":20,"code":101,"publish_date":102,"listenings":103,"is_private":20,"plans":44,"video":44,"images":104},"dbdef037-5957-4142-b576-427f1c307310","50. Для меня успех-это знать кто я, что я, о чём я. Это про то, чтобы успокоиться наконец-то и просто начать жить.","\u003Cp>Сегодня в гостях исследователь, писатель, телеведущая и многодетная мама - Евгения Ешеева.\u003C/p> \u003Cp>Автор проекта \u003Ca href=\"http://soulsisters.ru/\">Soul Sisters\u003C/a>.\u003C/p> \u003Cp>И сегодня мы говорим о женщине. \u003C/p> \u003Cp> \u003C/p> \u003Cp>У нас получилась с Женей простая, но очень полезная беседа о том, что для сохранения женского здоровья пора окунуться в свою самость. Найти и активировать свою внутреннюю кнопку данного природой потенциала и проложить свой творческий путь.\u003C/p> \u003Cp>В подкасте много простых практик и рекомендаций для создания гармоничной жизни на каждый день.\u003C/p> \u003Cp> \u003C/p> \u003Cp>Знаете, если мы каждый день хотя бы 5 минут по-настоящему посвящаем себе из глубины своего желания, это имеет ошеломительный накопительный эффект на самоценность, на стрессоустойчивость и на хорошую самооценку. Потому что все самое нужное уже есть в нас.\u003C/p> \u003Cp>И нам не нужно в каждом своем дне искать подтверждение у других людей.\u003C/p> \u003Cp> \u003C/p> \u003Cp>\u003Cstrong>Почитать:\u003C/strong>\u003C/p> \u003Cp>1. Конкордия Антарова «Две жизни»\u003C/p> \u003Cp>Кладезь мудрости и в том числе пособие как сочетать духовное с материальным.\u003C/p> \u003Cp>2. Элрод Хел «Магия утра»\u003C/p> \u003Cp>Из нее вы узнаете, как первый час после пробуждения определяет успех всего дня и помогает раскрыть свой потенциал.\u003C/p> \u003Cp> \u003C/p> \u003Cp>\u003Cstrong>Посмотреть:\u003C/strong>\u003C/p> \u003Cp>\"Красотка\" \u003C/p> \u003Cp>Я вспомнила кто я. И я уже на меньшее не согласна. Я хочу сказки.\u003C/p> \u003Cp> \u003C/p> \u003Cp>\u003Cstrong>Рубрика \"Подарок за вовлечённость\" \u003C/strong>\u003C/p> \u003Cp>Друзья, наверняка наши беседы кому-то нужны именно сейчас. Пожалуйста, поделитесь о нас и напишите свой отзыв в \u003Ca href=\"https://podcasts.apple.com/ru/podcast/%D0%B2%D0%BE%D0%BB%D0%BD%D0%B0-%D0%B2%D0%B4%D0%BE%D1%85%D0%BD%D0%BE%D0%B2%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D1%8F/id1350662850\"> Itunes\u003C/a>\u003C/p> \u003Cp>Подарок за вовлеченность - участие в курсе Жени \"Закрути роман с собой\", в котором много практической информации для гармоничной эффективности.\u003C/p> \u003Cp> \u003C/p> \u003Cp>\u003Ca href=\"https://www.facebook.com/evgeniya.khokholkova\">Фейсбук Евгении\u003C/a>\u003C/p> \u003Cp>\u003Ca href=\"http://soulsisters.ru/\">http://soulsisters.ru/\u003C/a>\u003C/p> \u003Cp>\u003Ca href=\"https://www.facebook.com/larisa.lololo\">Пишите Ло\u003C/a>\u003C/p> \u003Cp>Муа\u003C/p> \u003Cp> \u003C/p>","storage/podcasts/62d3b596-998f-4715-8944-c6eb2a963b86/episodes/dbdef037-5957-4142-b576-427f1c307310.mp3",2550,51,"2019-04-25T18:58:05.000Z",35,{"image_80":13,"image_180":14,"image_240":15,"image_600":16,"image_1280":17},{"id":106,"number":44,"season":44,"title":107,"description":108,"type":61,"image":11,"audio":109,"duration":110,"is_explicit":20,"code":111,"publish_date":112,"listenings":113,"is_private":20,"plans":44,"video":44,"images":114},"c56bbea6-5aad-48c2-86c5-1b023baa6e0c","49. Жить, чтобы в каждом дне была жизнь. Я каждый день живу в своей мечте.","\u003Cp>Зачем портретисту подкасты? А затем, что беседа фотографа и того, кого снимают - это невероятное приключение. Как дверь в мир сказочного действа.\u003C/p> \u003Cp>Сегодня в гостях у меня Наталья Гунченко.\u003C/p> \u003Cp>Фотохудожник-портретист.\u003C/p> \u003Cp> \u003C/p> \u003Cp>Мастер, портреты которого наполнены какой-то своей, неповторимой сутью.\u003C/p> \u003Cp> \u003C/p> \u003Cp>\u003Cstrong>Цитатник:\u003C/strong>\u003C/p> \u003Cp>*Мне очень по-настоящему интересны люди, которых я снимаю, интересен человек. \u003C/p> \u003Cp>И вот ровно то время, которое я с ним нахожусь с фотоаппаратом, когда я снимаю, мне он интересен абсолютно полностью.\u003C/p> \u003Cp>Я его считываю.\u003C/p> \u003Cp> \u003C/p> \u003Cp>*Я изучаю себя ровно для того, чтобы понимать людей.\u003C/p> \u003Cp> \u003C/p> \u003Cp>*Гармоничная личность – это когда человек чувствует себя спокойно. Он не хочет казаться веселее, чем он есть или наоборот грустнее, чем он есть. И когда он смотрит в кадр, он просто себя позволяет рассматривать через объектив.\u003C/p> \u003Cp>Это человек, у которого есть позиция по поводу себя.\u003C/p> \u003Cp> \u003C/p> \u003Cp>\u003Cstrong>Почитать:\u003C/strong>\u003C/p> \u003Cp>1. Андрей Курпатов «Чертоги разума»\u003C/p> \u003Cp>2. Андрей Курпатов «Красная таблетка»\u003C/p> \u003Cp> \u003C/p> \u003Cp>\u003Cstrong>Посмотреть:\u003C/strong>\u003C/p> \u003Cp>1. \"Элементари\"\u003C/p> \u003Cp>Американский фильм о Шерлоке Холмсе и докторе Ватсоне\u003C/p> \u003Cp>2. \"Довлатов\"\u003C/p> \u003Cp> \u003C/p> \u003Cp>\u003Cstrong>Рубрика \"Интересные люди\"\u003C/strong>\u003C/p> \u003Cp>1. Ирина Хакамада\u003C/p> \u003Cp>2. Гости программы Юрия Дудя\u003C/p> \u003Cp> \u003C/p> \u003Cp>\u003Cstrong>Рубрика \"Подарок за вовлечённость\"\u003C/strong>\u003C/p> \u003Cp>Автору самого интересного комментария в \u003Ca href=\"https://podcasts.apple.com/ru/podcast/48-%D0%B3%D0%B0%D1%80%D0%BC%D0%BE%D0%BD%D0%B8%D1%8F-%D1%8D%D1%82%D0%BE-%D0%BA%D0%BE%D0%B3%D0%B4%D0%B0-%D0%BC%D1%8B-%D1%83%D0%BC%D0%B5%D0%B5%D0%BC-%D0%B4%D0%BE%D0%B3%D0%BE%D0%B2%D0%B0%D1%80%D0%B8%D0%B2%D0%B0%D1%82%D1%8C%D1%81%D1%8F-%D0%B2%D1%81%D0%BB%D1%83%D1%85/id1350662850?i=1000434804678\"> Itunes\u003C/a> или поста с этим подкастом в любой удобной соцсети с хештегом #волнавдохновения и #lo_fm, достанется чумачечий подарок:\u003C/p> \u003Cp>Сертификат на часовую портретную съемку от Натальи. Это целый час съемки, посвященной одному человеку. Вау!!\u003C/p> \u003Cp> \u003C/p> \u003Cp>Игра длится ровно одну неделю. До выхода следующего подкаста.\u003C/p> \u003Cp>Скрины присылайте в \u003Ca href=\"https://www.facebook.com/larisa.lololo\">мессенджер\u003C/a>.\u003C/p> \u003Cp> \u003C/p> \u003Cp>\u003Ca href=\"https://www.facebook.com/profile.php?id=1383212765\">Найти Наталью\u003C/a>\u003C/p> \u003Cp> \u003C/p> \u003Cp>муа\u003C/p>","storage/podcasts/62d3b596-998f-4715-8944-c6eb2a963b86/episodes/c56bbea6-5aad-48c2-86c5-1b023baa6e0c.mp3",2896,50,"2019-04-19T19:34:29.000Z",27,{"image_80":13,"image_180":14,"image_240":15,"image_600":16,"image_1280":17},{"id":116,"number":44,"season":44,"title":117,"description":118,"type":61,"image":11,"audio":119,"duration":120,"is_explicit":20,"code":121,"publish_date":122,"listenings":123,"is_private":20,"plans":44,"video":44,"images":124},"90730740-8a62-4e68-acd9-20882bbfc58c","48. Гармония-это когда мы умеем договариваться, вслух говорить о своих желаниях, выражать свои собственные эмоции.","\u003Cp>Разговор сегодня с психоаналитиком, специалистом в области сексуальности, Инной Мельниковой.\u003C/p> \u003Cp> \u003C/p> \u003Cp>Честно, честно, когда я была моложе, я думала, что мужчины освобождены от функции чувствования. Как же я ошибалась тогда. Как же мне жаль иногда, что я впитала в своё нежное воображение чужую картинку в детстве. \u003C/p> \u003Cp>А представляешь, оказывается, чужие картинки заразны не только для меня)))\u003C/p> \u003Cp>К Инне последнее время приходят мужчины, с мифом, что женщины это какие-то нереальные существа. Они думают, что у божественных созданий как-то по другому сердце бьется. К ним нельзя подходить. Нельзя заниматься сексом.\u003C/p> \u003Cp> \u003C/p> \u003Cp>\u003Cstrong>Цитатник: \u003C/strong>\u003C/p> \u003Cp>*Когда ты в гармонии со своим внутренним миром, ты можешь договориться с собой, тогда в твою жизнь приходит партнер, который тоже готов развиваться и что-то делать. Вот это гармония\u003C/p> \u003Cp>*И вот это гармония, когда:\u003C/p> \u003Cp>Мы умеем договариваться;\u003C/p> \u003Cp>Мы умеем вслух говорить о своих желаниях;\u003C/p> \u003Cp>Мы умеем выражать свои собственные эмоции.\u003C/p> \u003Cp> \u003C/p> \u003Cp>\u003Cstrong>Почитать:\u003C/strong>\u003C/p> \u003Cp>1. Эстер Перель \"Размножение в неволе. Или как помирить эротику и быт\"\u003C/p> \u003Cp>2. Эстер Перль \"Право на лево\"\u003C/p> \u003Cp>3. Лори Минц \"Точка наслаждения. Путь к женскому оргазму\"\u003C/p> \u003Cp>Книга больше для женщин. В ней рассказывается о важности знания своего тела.\u003C/p> \u003Cp>4. Джон Готтман \"7 принципов счастливого брака\"\u003C/p> \u003Cp>У него много книг про отношения.\u003C/p> \u003Cp>5. Гэри Чепмен \"Пять языков любви\"\u003C/p> \u003Cp>6. Гэри Чепмен \"Пять языков любви для мужчин\" \u003C/p> \u003Cp>Книга даёт понимание в чем заключается природа конфликта и отсутствия удовлетворённости от отношений.<span>\u003Cbr /></span>\u003C/p> \u003Cp>7. Тамрико Шоли \"Внутри мужчины\"\u003C/p> \u003Cp> \u003C/p> \u003Cp>Не знаю как вы, а я выходные себе освободила для просмотра рекомендованных в подкасте фильмов. \u003C/p> \u003Cp> \u003C/p> \u003Cp>\u003Cstrong>Посмотреть:\u003C/strong>\u003C/p> \u003Cp>1. \"Половое просвещение\" сериал\u003C/p> \u003Cp>2. \"Идеальные незнакомцы\"\u003C/p> \u003Cp>3. \"Любовь\" Гаспара Ное\u003C/p> \u003Cp>4. \"Запах женщины\" \u003C/p> \u003Cp>5. \"Идеальное предложение\"\u003C/p> \u003Cp>6. \"9 1/2 недель\"\u003C/p> \u003Cp>7. \"Широко закрытыми глазами\"\u003C/p> \u003Cp>8. \"Под покровом ночи»\" Том Форд\u003C/p> \u003Cp> \u003C/p> \u003Cp> \u003C/p> \u003Cp>\u003Cstrong>Рубрика \"Интересные люди\":\u003C/strong>\u003C/p> \u003Cp>1. Арнгольд\u003C/p> \u003Cp>Про личную Эффективность\u003C/p> \u003Cp>2. Марго Былинина\u003C/p> \u003Cp>Про личный бренд, как его создавать в сети.\u003C/p> \u003Cp>3. Анна Романова\u003C/p> \u003Cp>Клуб Woman\u003C/p> \u003Cp> \u003C/p> \u003Cp>\u003Cstrong>Поделать:\u003C/strong>\u003C/p> \u003Cp>Напоминалки по утрам:\u003C/p> \u003Cp>Какая я красивая и умная.\u003C/p> \u003Cp>Как у меня все прекрасно складывается.\u003C/p> \u003Cp>Как мой мозг мыслит позитивно.\u003C/p> \u003Cp> \u003C/p> \u003Cp>\u003Cstrong>Рубрика \"Подарок за вовлеченность\"\u003C/strong>\u003C/p> \u003Cp>Если понравился подкаст, то напиши об этом пост в любой удобной социальной сети с использованием хештегов #lo_fm #волнавдохновения или напиши комментарий в \u003Ca href=\"https://itunes.apple.com/ru/podcast/46-%D0%B2%D0%BE%D0%B7%D0%B2%D1%80%D0%B0%D1%89%D0%B0%D1%8F-%D1%81%D0%BE%D0%B7%D0%BD%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D0%B5-%D0%B2-%D1%82%D0%B5%D0%BB%D0%BE-%D0%B2%D0%BE%D0%B7%D0%B2%D1%80%D0%B0%D1%89%D0%B0%D0%B5%D1%88%D1%8C%D1%81%D1%8F-%D0%B2-%D0%BE%D1%81%D0%BE%D0%B7%D0%BD%D0%B0%D0%BD%D0%BD%D0%BE%D1%81%D1%82%D1%8C/id1350662850?i=1000433698244&mt=2\"> Itunes.\u003C/a>\u003C/p> \u003Cp>Пусть о нас узнает больше людей.\u003C/p> \u003Cp>Скрин поста или комментария присылай в \u003Ca href=\"https://www.facebook.com/larisa.lololo\">мессенджер\u003C/a>.\u003C/p> \u003Cp> \u003C/p> \u003Cp>Самому активному и креативному комментатору достанется \u003C/p> \u003Cp>Подарок:\u003C/p> \u003Cp>Книга Джон Готтмана\u003C/p> \u003Cp>\"Семь правил высокоэффективных пар\"\u003C/p> \u003Cp> \u003C/p> \u003Cp>\u003Ca href=\"https://www.facebook.com/IYMelnikova\">Фейсбук Инны\u003C/a>\u003C/p> \u003Cp>\u003Ca href=\"https://www.facebook.com/larisa.lololo\">Связь с автором\u003C/a>\u003C/p>","storage/podcasts/62d3b596-998f-4715-8944-c6eb2a963b86/episodes/90730740-8a62-4e68-acd9-20882bbfc58c.mp3",2519,49,"2019-04-12T19:56:23.000Z",29,{"image_80":13,"image_180":14,"image_240":15,"image_600":16,"image_1280":17},{"id":126,"number":44,"season":44,"title":127,"description":128,"type":61,"image":11,"audio":129,"duration":130,"is_explicit":20,"code":131,"publish_date":132,"listenings":133,"is_private":20,"plans":44,"video":44,"images":134},"17c86c60-28cc-4371-8149-3373a053e0c6","47. Служение-это истинное желание делиться тем, чем я наполнена. Когда я не могу не отдавать.","\u003Cp>Разговор с Натальей Светлой.\u003C/p> \u003Cp>Наталья - автор Технологии Трансформации Сознания.\u003C/p> \u003Cp>Говорит, что с помощью этой методики человек достигает естественного состояния целостности и раскрытия Таланта.\u003C/p> \u003Cp>Что в свою очередь ведет к гармоничной, продуктивной жизни.\u003C/p> \u003Cp> \u003C/p> \u003Cp>\u003Cstrong>Цитатник:\u003C/strong>\u003C/p> \u003Cul> \u003Cli>Гармоничная эффективность-это эффективность, которая просто напросто раскрывает талант.\u003C/li> \u003Cli>Служение-это истинное желание делиться тем, чем я наполнена. Когда я не могу не отдавать.\u003C/li> \u003Cli>Если нет намерения, то как наша мечта появится в жизни?\u003C/li> \u003Cli>Если чего-то нет в нашей жизни, то этого нет в нашем сознании.\u003C/li> \u003C/ul> \u003Cp> \u003C/p> \u003Cp>\u003Cstrong>Поделать:\u003C/strong>\u003C/p> \u003Cp>1. Перестать делать то, что подавляет;\u003C/p> \u003Cp>2. Соблюдать режим дня;\u003C/p> \u003Cp>3. И обычный чаёк попивать с вниманием к себе.\u003C/p> \u003Cp> \u003C/p> \u003Cp> \u003C/p> \u003Cp> \u003C/p> \u003Cp>\u003Cstrong>Почитать:\u003C/strong>\u003C/p> \u003Cp>1. Наполеон Хилл \"Думай и богатей\"\u003C/p> \u003Cp>На его книгах выросло не одно поколение богатейших людей мира.\u003C/p> \u003Cp> \u003C/p> \u003Cp>\u003Cstrong>Рубрика \"Интересные люди\":\u003C/strong>\u003C/p> \u003Cp>\u003Ca href=\"https://www.instagram.com/alexanderpalienko/\">Александр Палиенко\u003C/a>\u003C/p> \u003Cp>Диаоностика личного уровня эффективности.\u003C/p> \u003Cp> \u003C/p> \u003Cp>\u003Cstrong>Рубрика \"Подарок за вовлеченность\"\u003C/strong>\u003C/p> \u003Cp>Если понравился подкаст, то напиши об этом пост в любой удобной социальной сети с использованием хештегов #lo_fm #волнавдохновения или напиши комментарий в \u003Ca href=\"https://itunes.apple.com/ru/podcast/46-%D0%B2%D0%BE%D0%B7%D0%B2%D1%80%D0%B0%D1%89%D0%B0%D1%8F-%D1%81%D0%BE%D0%B7%D0%BD%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D0%B5-%D0%B2-%D1%82%D0%B5%D0%BB%D0%BE-%D0%B2%D0%BE%D0%B7%D0%B2%D1%80%D0%B0%D1%89%D0%B0%D0%B5%D1%88%D1%8C%D1%81%D1%8F-%D0%B2-%D0%BE%D1%81%D0%BE%D0%B7%D0%BD%D0%B0%D0%BD%D0%BD%D0%BE%D1%81%D1%82%D1%8C/id1350662850?i=1000433698244&mt=2\"> Itunes.\u003C/a>\u003C/p> \u003Cp>Пусть о нас узнает больше людей.\u003C/p> \u003Cp>Скрин поста или комментария присылай в \u003Ca href=\"https://www.facebook.com/larisa.lololo\">мессенджер\u003C/a>.\u003C/p> \u003Cp> \u003C/p> \u003Cp>Самому активному и креативному комментатору достанется \u003C/p> \u003Cp>Личная сессия 30 минут от Натальи Светлой.\u003C/p> \u003Cp>Где за 30 минут вы проявите точки не гармонии и самоблокировки, о которых сложно даже догадаться.\u003C/p> \u003Cp>Это очень мощный подарок, потому что с этого момента может произойти серьезнейший перевыбор намерения, которое круто, но гармонично развернет тебя в сторону раскрытия твоего таланта.\u003C/p> \u003Cp> \u003C/p> \u003Cp> \u003C/p> \u003Cp>\u003Ca href=\"https://www.facebook.com/besedysmasterom\">Фейсбук Натальи\u003C/a> \u003C/p> \u003Cp>\u003Ca href=\"https://www.facebook.com/larisa.lololo\">Мессенджер для скринов\u003C/a>\u003C/p>","storage/podcasts/62d3b596-998f-4715-8944-c6eb2a963b86/episodes/17c86c60-28cc-4371-8149-3373a053e0c6.mp3",3290,48,"2019-04-06T12:21:00.000Z",32,{"image_80":13,"image_180":14,"image_240":15,"image_600":16,"image_1280":17},{"id":136,"number":44,"season":44,"title":137,"description":138,"type":61,"image":11,"audio":139,"duration":140,"is_explicit":20,"code":141,"publish_date":142,"listenings":123,"is_private":20,"plans":44,"video":44,"images":143},"6b0e7786-f23f-406e-aae9-d2c25f6f7115","46. Возвращая сознание в тело, возвращаешься в осознанность.","\u003Cp>В гостях сегодня автор метода \"Комфортный тайм-менеджмент\", Юлия Матюнина.\u003C/p> \u003Cp>Сколько можно было бы всего замечательного сотворить, будь мы чуточку дисциплинированнее.\u003C/p> \u003Cp>В подкасте есть пара ключей по приобретению навыка комфортного тайм-менеджмента.\u003C/p> \u003Cp>И это не набор правил, как мы привыкли о нём думать.\u003C/p> \u003Cp>Это отношения со временем, выстроенные годами.\u003C/p> \u003Cp>Они могут быть выстроены по типу \"Белка в колесе\" или гармонично.\u003C/p> \u003Cp>Во втором варианте человек все успевает и у него все хорошо.\u003C/p> \u003Cp>Семья, дети, работа, друзья, развлечения – всё присутствует и всё в разумном балансе.\u003C/p> \u003Cp>В подкасте услышите, какие 2 вопроса есть, которые стоит себе задать тогда, когда решение принять очень тяжело.\u003C/p> \u003Cp> \u003C/p> \u003Cp>Так же, получите простую технику помогающую быть в осознанном состоянии из него принимать свои решения.\u003C/p> \u003Cp> \u003C/p> \u003Cp>Посмотреть:\u003C/p> \u003Cp>1. «Елизавета»\u003C/p> \u003Cp>Фильм про сильную женщину. Женщину лидера, которая смогла достойно пройти через все перипетии, интриги и перевороты.\u003C/p> \u003Cp>2. «Уолл стрит»\u003C/p> \u003Cp>Учебный фильм для менеджеров\u003C/p> \u003Cp>3. «Дьявол носит Прада»\u003C/p> \u003Cp>Мотивирует не сдаваться, а идти и делать.\u003C/p> \u003Cp> 4. «Среди акул»\u003C/p> \u003Cp> \u003C/p> \u003Cp>Почитать:\u003C/p> \u003Cp>1. «Harvard \u003Cem>Business\u003C/em> Review: \u003Cem>10\u003C/em> лучших \u003Cem>статей\u003C/em>»\u003C/p> \u003Cp>об эмоциональном интеллекте.\u003C/p> \u003Cp>2. \"Психология лидера\" Антонио Менегетти\u003C/p> \u003Cp>3. «Камасутра для оратора» Радислав Гандапас\u003C/p> \u003Cp>4. \"Финансист\" Теодор Драйзер \u003C/p> \u003Cp> \u003C/p> \u003Cp> \u003C/p> \u003Cp>Рубрика \"Интересные люди\", на кого стоит подписаться:\u003C/p> \u003Cp>1. Ирина Фьелльнер Патлах\u003C/p> \u003Cp>О счастливых переменах, которые можно сделать в своей жизни.\u003C/p> \u003Cp>2. Ирина Хакамада\u003C/p> \u003Cp>3. Герман Греф\u003C/p> \u003Cp> \u003C/p> \u003Cp>Друзья, поддержите нас комментариями в айтюнс, пожалуйста.\u003C/p> \u003Cp>Самому активному и креативному слушателю достанется часовая консультация по комфортному тайм-менеджменту от Юлии Матюниной. \u003C/p> \u003Cp> \u003C/p> \u003Cp>\u003Ca href=\"https://www.facebook.com/julia.matunina\">Найти Юлию\u003C/a>\u003C/p> \u003Cp>\u003Ca href=\"https://www.facebook.com/larisa.lololo\">Прислать скрин с комментарием в месенджер\u003C/a>\u003C/p> \u003Cp> \u003C/p>","storage/podcasts/62d3b596-998f-4715-8944-c6eb2a963b86/episodes/6b0e7786-f23f-406e-aae9-d2c25f6f7115.mp3",2588,47,"2019-03-28T20:22:16.000Z",{"image_80":13,"image_180":14,"image_240":15,"image_600":16,"image_1280":17},{"id":145,"number":44,"season":44,"title":146,"description":147,"type":61,"image":11,"audio":148,"duration":149,"is_explicit":20,"code":150,"publish_date":151,"listenings":152,"is_private":20,"plans":44,"video":44,"images":153},"4fd6a4fc-ee1f-4094-be99-026914de8337","45. Главное понимать кто ты есть в этом мире.","\u003Cp>\u003C/p> \u003Cp> «Следует понять природу своей привлекательности и использовать ее в качестве трамплина, а не пытаться переделывать себя»\u003Cbr /> Написано в книге, которую настоятельно рекомендует к прочтению моя сегодняшняя гостья, Анна Хамидулина - специалист по нейрокопирайтингу.\u003C/p> \u003Cp>\u003C/p> \u003Cp>\u003C/p> \u003Cp>В подкасте мы затронули много важных тем: от архетипов личности до манипуляций.\u003C/p> \u003Cp>\u003C/p> \u003Cp>\u003C/p> \u003Cp>Как распознавать и различать их окрас.\u003C/p> \u003Cp>\u003C/p> \u003Cp>\u003C/p> \u003Cp>Из теории архетипов и теней:\u003C/p> \u003Cp>Если они проявлены, то ваша история будет красивая и органичная. А когда история органичная, то вам верят. А когда вам верят, то у вас запускается цепочка, что вас любят, вас хотят, у вас покупают.\u003Cbr /> Самое главное, ваш бренд оставляет некое сакральное послевкусие, когда вы запоминаетесь.\u003C/p> \u003Cp>Вы продаете только тогда, когда вам хорошо и органично. Когда вам безопасно, когда вы общаетесь с аудиторией на равных.\u003C/p> \u003Cp>\u003C/p> \u003Cp>\u003C/p> \u003Cp>Понимая свой ведущий архетип мы понимаем, как мы взаимодействуем с миром и как другие взаимодействуют с миром.\u003C/p> \u003Cp>\u003C/p> \u003Cp>\u003C/p> \u003Cp>Это нам помогает быть более лояльными, терпимыми. У нас появляется внутренняя свобода транслировать то, что у нас внутри.\u003C/p> \u003Cp>Миссия – это не модное веяние.\u003C/p> \u003Cp>Миссию транслирует всегда наше бессознательное. И люди притягиваются на ценность.\u003C/p> \u003Cp>\u003C/p> \u003Cp>\u003C/p> \u003Cp>Знание затронутых в подкасте теорий позволяет нам быть более целостными, свободными, безопасными и раскованными.\u003C/p> \u003Cp>\u003C/p> \u003Cp>\u003C/p> \u003Cp>Так что, ждем после прослушивания ваши отзывы в айтюнс. За самый интересный комментарий автор получит классный подарок. О нем ниже.\u003C/p> \u003Cp>Почитать:\u003C/p> \u003Cp>«Метакопирайтинг. Междустрочье ваших текстов» Наталья Майорова\u003C/p> \u003Cp>\u003C/p> \u003Cp>\u003C/p> \u003Cp>«Герой и бунтарь. Создание бренда с помощью архетипов» Маргарет Марк, Кэрол Пирсон\u003C/p> \u003Cp>\u003C/p> \u003Cp>\u003C/p> \u003Cp>«Психология народов и масс» Гюстав Лебон\u003C/p> \u003Cp>\u003C/p> \u003Cp>\u003C/p> \u003Cp>«Тысячеликий герой» Джозеф Кемпбелл\u003C/p> \u003Cp>\u003C/p> \u003Cp>\u003C/p> \u003Cp>Приложения и полезные сайты: \u003Ca href=\"http://www.Brendme.ru\">www.Brendme.ru\u003C/a> можно легко и быстро типировать себя.\u003C/p> \u003Cp>\u003C/p> \u003Cp>\u003C/p> \u003Cp>Игра «подарок за самый интересный комментарий в айтюнс»: Подарок – двухуровневая консультация с базовой стоимостью 10 000 рублей для выявления ведущих архетипов и создания на его основе уверенного и увесистого контент-плана для статей и постов.\u003C/p> \u003Cp>\u003C/p> \u003Cp>\u003C/p> \u003Cp>\u003Ca href=\"https://www.facebook.com/profile.php?id=100012393003106\">Найти Анну в фейсбук\u003C/a>\u003Ca href=\"https://www.facebook.com/larisa.lololo\">Прислать скрин с комментарием\u003C/a> в месенджер.\u003C/p> \u003Cp>\u003C/p>","storage/podcasts/62d3b596-998f-4715-8944-c6eb2a963b86/episodes/4fd6a4fc-ee1f-4094-be99-026914de8337.mp3",3966,46,"2019-03-22T10:14:16.000Z",117,{"image_80":13,"image_180":14,"image_240":15,"image_600":16,"image_1280":17},{"id":155,"number":44,"season":44,"title":156,"description":157,"type":61,"image":11,"audio":158,"duration":159,"is_explicit":20,"code":160,"publish_date":161,"listenings":162,"is_private":20,"plans":44,"video":44,"images":163},"8c0c8f13-8a41-4124-b364-4f35ad4d8955","44. Дисциплина это не насилие над собой, а скорее постоянство небольших действий.","\u003Cp>Сегодня у меня в гостях Никита Маклахов - мастер по личной эффективности. Причём, что очень важно, Никита про эффективность, но ту, которая без насилия над собой.\u003C/p> \u003Cp>Я в этой беседе узнала новое, интригующее словосочетание: сумасшествие новичка.\u003C/p> \u003Cp>Оно применимо к ситуациям, когда затевается какое-то новое дело или проект, но подводные камни еще не видны и сколько времени придётся выделить на реализацию тоже не рассчитать.\u003C/p> \u003Cp> \u003C/p> \u003Cp>Так вот, не зная всего этого легко начать новое дело, но не так легко делать это на постоянной основе.\u003C/p> \u003Cp>В подкасте как раз есть классные подсказки как доводить начатое до конца.\u003C/p> \u003Cp> \u003C/p> \u003Cp> \u003C/p> \u003Cp>Приведу вам пару тезисов из беседы:\u003C/p> \u003Cp>-Что бы мы ни затеяли: будь то работа над новой привычкой или над новым проектом/бизнесом, мы всегда будем проходить через определенные этапы, определенные внутренние эмоциональные состояния.\u003C/p> \u003Cp>-Надо помнить что мотивация это эмоция. И никакая эмоция не длится вечно.\u003C/p> \u003Cp>Когда ты знаешь, что мотивация иссякнет, то наступает момент, когда нужно подключать дисциплину.\u003C/p> \u003Cp>-В моем понимании дисциплина это не насилие над собой, а скорее постоянство небольших действий.\u003C/p> \u003Cp> -Перед тем, как начать работу над проектом, нужно задать себе вопрос:\u003C/p> \u003Cp>Готов ли я буду работать над ним, когда мое внутреннее состояние изменится и наступит период спада мотивации? Когда я буду чувствовать себя уставшим, не мотивированным, когда идея мне перестанет казаться такой гениальной. Готов ли буду я продолжать в таком состоянии работать?\u003C/p> \u003Cp> \u003C/p> \u003Cp> \u003C/p> \u003Cp> \u003C/p> \u003Cp>Почитать:\u003C/p> \u003Cp>не читать!)\u003C/p> \u003Cp>если чтение не в удовольствие, а обязательство.\u003C/p> \u003Cp> \u003C/p> \u003Cp>Посмотреть:\u003C/p> \u003Cp>Сериал \"Половое воспитание\" \u003C/p> \u003Cp>для отдыха, но со смыслом. Лучше на английском.\u003C/p> \u003Cp> \u003C/p> \u003Cp>Внедрить привычку:\u003C/p> \u003Cp>Медитация\u003C/p> \u003Cp>Утром с приложением\u003C/p> \u003Cp>Insites timer\u003C/p> \u003Cp>\u003Ca href=\"https://insighttimer.com/\">https://insighttimer.com/\u003C/a>\u003C/p> \u003Cp> \u003C/p> \u003Cp>Вечером с нейроинтерфейсом muse\u003C/p> \u003Cp>считывает электрическую активность мозга.\u003C/p> \u003Cp> \u003C/p> \u003Cp>Правило:\u003C/p> \u003Cp>Не принимать решение о выходе из процесса, находясь в процессе.\u003C/p> \u003Cp> \u003C/p> \u003Cp>Открытие:\u003C/p> \u003Cp>Сложность заключается не в том, чтобы сесть и писать/делать, а сложность заключается в эмоциональных качелях, которые влияют на принятие решения.\u003C/p> \u003Cp> \u003C/p> \u003Cp> \u003C/p> \u003Cp>Сама по себе информация ничего в жизни не изменит, даже если прочитать 100 книг за год.\u003C/p> \u003Cp>Когда ты по настоящему усваиваешь информацию, по настоящему понимаешь какие то принципы изложенные в книге, ты уже не имеешь возможности делать что-то как раньше. Если ты реально понял книгу, то ты не можешь жить как раньше.\u003C/p> \u003Cp> \u003C/p> \u003Cp>Так что, идите слушать подкаст. Пишите обязательно комментарии в айтюнс, ставьте свою оценку подкасту и внедряйте в свою жизнь полезные, нужные привычки, но дозированно. Все классно без фанатизма.\u003C/p> \u003Cp>муа\u003C/p> \u003Cp> \u003C/p> \u003Cp>Найти Никиту\u003C/p> \u003Cp>\u003Ca href=\"https://willbedone.ru/\">https://willbedone.ru/ \u003C/a>\u003C/p> \u003Cp>\u003Ca href=\"https://www.instagram.com/lo__fm/\">Написать мне \u003C/a>\u003C/p> \u003Cp> \u003C/p> \u003Cp> \u003C/p> \u003Cp> \u003C/p>","storage/podcasts/62d3b596-998f-4715-8944-c6eb2a963b86/episodes/8c0c8f13-8a41-4124-b364-4f35ad4d8955.mp3",3257,45,"2019-03-13T19:21:55.000Z",120,{"image_80":13,"image_180":14,"image_240":15,"image_600":16,"image_1280":17},["Reactive",165],{"$ssite-config":166},{"_priority":167,"env":171,"name":172,"url":173},{"name":168,"env":169,"url":170},-10,-15,-4,"production","podcast-website","https://volnavdohnoveniya.mave.digital/",["Set"],["ShallowReactive",176],{"$63LOZx6kQb":-1},"/ep-54",{"common":179},{"activeTab":180,"isShareActive":20,"episodes":181,"contentPosition":20,"podcast":5,"podcastSlug":182,"showPlayer":20,"activeTrack":44,"pauseTrack":20,"activeEpisode":57,"titleHeight":183,"website":184,"listenUrl":44,"isMobileShareActive":20,"isDataLoaded":36,"favicon":185,"customDomain":44,"episodesCount":183},"listen",[],"volnavdohnoveniya",0,{"button_text":40,"button_link":41,"is_indexing":36,"ym_id":-1,"gtm_id":-1},""]